Gribouiller pour se relaxer… C’est le concept même de la méthode Zentangle. Créée par Rick Roberts et Maria Thomas, le Zentangle est donc une méthode de relaxation qui consiste à méditer en dessinant des motifs structurés et répétitifs dans un carré de 9cm de côté.Il n’est pas nécessaire de maîtriser des techniques de dessin pour … Lire la suite de Zentangle #1 – #2